アンガールズ山根の「180cmボディ」に異変？筋トレで激変したリアルな現在地と驚きのスタイル維持法
アンガールズ 山根 身長は公称180センチ。かつて「ガリガリ芸人」の代名詞だった彼も、気づけば40代後半を迎え、そのトレードマークだった体型に劇的な変化が起きている。テレビで見せるヒョロヒョロとした印象は過去のものになりつつあるのかもしれない。
最近のSNS投稿やバラエティ番組での姿を見る限り、かつての頼りなさげなシルエットは影を潜め、胸板や肩回りに明らかな厚みが加わっている。ネット上でも「アンガールズ 山根 身長の割にガタイが良くなってない？」と、その肉体改造ぶりに目を見張る声が急増中だ。
180センチの「ヒョロヒョロ」から脱却した男の執念
アンガールズの山根良顕といえば、デビュー当時から「ジャンガジャンガ」の脱力系ネタとともに、その極端に細い体型で強烈なインパクトを残してきた。しかし、ここ数年の彼は違う。自身のYouTubeチャンネルやInstagramで筋トレのプロセスを公開し続け、かつてのイメージを覆す努力を重ねている。
ただ単に痩せているだけではない。高身長ゆえに、少しでも筋肉がつくと見栄えが劇的に変わる。彼が本格的にトレーニングを始めた背景には、愛娘にかっこいい父親の姿を見せたいという極めてプライベートで、かつ切実な願いがあったという。
相方・田中卓志との「凸凹コンビ」バランスはどう変わった？
アンガールズといえば、相方の田中卓志も188センチという超高身長の持ち主だ。二人が並んだときの独特の浮遊感とアンバランスさが彼らの最大の武器だった。
山根が肉体改造を進めたことで、コンビのビジュアルバランスにも変化が生じている。かつては「弱々しい二人」だったが、現在の山根は立ち姿にもどこか体幹の強さを感じさせる。それでも、田中の圧倒的なキャラクターと山根の冷静なツッコミという関係性は揺るがない。むしろ、山根の健康的な変化がコンビの活動寿命を延ばしているとも言えるだろう。
筋トレ開始から数年、現在の体重と驚異の体脂肪率
公式プロフィールでは身長180センチに対し、かつての体重は50キロ台前半という驚異的な軽さだった山根。一般男性の平均から見ても明らかに低体重の部類に入っていた。
地道なバルクアップ（増量）とトレーニングの結果、現在は60キロ台後半をキープしているとされる。食事管理とプロテイン、そして日々のベンチプレス。数字だけ見ればまだスリムの領域だが、かつての「骨と皮」のような状態から比べれば、その変化は劇的だ。何より、姿勢が良くなったことで、180センチという本来の高さがよりスマートに引き立つようになった。
「おじさん世代」の希望の星に？同世代から支持される理由
40代を過ぎてからの肉体改造は容易ではない。代謝が落ち、怪我のリスクも高まる中で、山根が黙々とバーベルを持ち上げる姿は、同世代の男性たちに強い刺激を与えている。
「山根ができるなら、自分も変われるかもしれない」。SNSのコメント欄には、そんな同世代からの熱いメッセージが並ぶ。お笑い芸人としての面白さを損なうことなく、一人の男として、父親として進化を続ける生き様が、新たなファン層を開拓しているのだ。
2026年も進化中！山根良顕が目指す「究極の細マッチョ」
2026年現在も、山根のトレーニング熱は冷める気配がない。むしろ、より効率的なアプローチを求めてパーソナルトレーナーとのセッションを重ねるなど、その本気度は増すばかりだ。
かつて「キモかわいい」と評された若者は、いまや「健康的でスタイリッシュなアラフィフ」へと変貌を遂げつつある。アンガールズ山根の挑戦は、体型に悩むすべての人々にとって、年齢は単なる数字に過ぎないことを証明し続けている。 （出典: アンガールズ 山根 身長（Yahoo!ニュース））
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